Sie liegen bequem auf einer Liege oder sitzen auf einem Stuhl oder sitzen oder liegen am Boden auf einer Decke, ganz wie es Ihnen angenehm ist.
Wieviele Stunden sinnvoll sind, ist sehr unterschiedlich und wird von Ihnen selbst bestimmt. Manchmal genügt ein Termin, um eine Menge in Bewegung zu bringen und zu lösen. Manchmal sind mehrere Termine nötig und sinnvoll. Sie entscheiden selbst, wie viel Sie in Ihrem Leben verändern möchten, ob Sie konkret ein Thema angehen möchten oder regelmäßig Ihr Wohlbefinden unterstützen und etwas für Ihre Gesundheit vorsorglich tun möchten.
